"Pärnu seisab Eesti supluslinnade seas esimesel kohal oma rahvaarvu ja suuruse poolest. […] Nii annab loodus Pärnule kõik mere-kuurordi omadused: lõunapäikesele kättesaadava merelahe suplemiseks, jõe looduseiluks, veespordiks jne. Eriliselt veetleva ja õdusa ]suvituslinna ilme võidavad Pärnule tema varjulised, hästikorraldatud ja avar-pikad puiesteed, 16,5 km kogupikkusega. Puiestikkude alune pind mõõdab Pärnus tervelt 43 hektarit […]"
"Eesti tervismuda- ja merekuurordid.", 1923. Koostaja J. Prümmel
"Eesti tervismuda- ja merekuurordid.", 1923. Koostaja J. Prümmel
Rohkem liikumist igasse päeva!
Inimkeha on loodud liikuma ning vajab terve olemiseks regulaarset kehalist tegevust. Nii on võimalik vältida ülekaalulisust ning mitmeid kroonilisi haigusi. Füüsilist koormust annab mitte ainult sport, vaid ka igapäevane liikumine (aia- ja koristustööd jne).
Lisaks sellele võiks iga tervisest hooliv inimene tegeleda regulaarselt ka tervisespordiga. Selleks võib olla kõndimine, jalgrattaga sõitmine, kepikõnd, sörkjooks jpm. Tegevused ei pea olema keerulised ja iga üks saab valida just endale meelepärase.
Lisaks sellele võiks iga tervisest hooliv inimene tegeleda regulaarselt ka tervisespordiga. Selleks võib olla kõndimine, jalgrattaga sõitmine, kepikõnd, sörkjooks jpm. Tegevused ei pea olema keerulised ja iga üks saab valida just endale meelepärase.
Väheaktiivsetele inimestele annab esialgu piisava koormuse ka näiteks reibas kõnd või kepikõnd. Aktiivsematele ja treenitumatele inimestele on soovituslik tegeleda sörkjooksu või kiirkõnniga. Kehalise võimekuse tagamiseks tuleks aktiivselt liikuda vähemalt 4–5 korda nädalas umbes üks tund sellises tempos, et tekiks kerge hingeldus. Südamehaiguste ennetamiseks sobib reipam tempo vähemalt 30 minutit päevas 5–7 päeval nädalas.
Linna keskkonna kujundamisega luuakse igaühele võimalus olla füüsiliselt aktiivne. Pärnus ning selle vahetus läheduses on mitmeid terviseradasid ja kergliiklusteid, mille hulgast igaüks leiab endale kindlasti sobiva. Rohkem liikumist igasse päeva!"
Pärnu linn on Eesti Tervislike Linnade Võrgustiku asutajaliige. 2001. aastast alates osaleb Pärnu aktiivselt ka WHO Euroopa Tervislike Linnade Võrgustiku tegevuses. See on andnud linnale kogemusi mitmetes arenguga seotud valdkondades ja loonud võimaluse saada teistelt Euroopa linnadelt teadmisi ja kogemusi. Pärnu linna aktiivne terviseedenduslik tegevus rahvusvahelisel tasandil on leidnud äramärkimist ka tunnustuskirjaga.
Ada Kraak
Linna keskkonna kujundamisega luuakse igaühele võimalus olla füüsiliselt aktiivne. Pärnus ning selle vahetus läheduses on mitmeid terviseradasid ja kergliiklusteid, mille hulgast igaüks leiab endale kindlasti sobiva. Rohkem liikumist igasse päeva!"
Pärnu linn on Eesti Tervislike Linnade Võrgustiku asutajaliige. 2001. aastast alates osaleb Pärnu aktiivselt ka WHO Euroopa Tervislike Linnade Võrgustiku tegevuses. See on andnud linnale kogemusi mitmetes arenguga seotud valdkondades ja loonud võimaluse saada teistelt Euroopa linnadelt teadmisi ja kogemusi. Pärnu linna aktiivne terviseedenduslik tegevus rahvusvahelisel tasandil on leidnud äramärkimist ka tunnustuskirjaga.
Ada Kraak
